Δυσανεξία!! που να απευθυνθώ;
Η τροφική δυσανεξία σε κάποιο τρόφιμο περιλαμβάνουν αντιδράσεις λόγω τροφικών δηλητηριάσεων η/και ενζυμικές ανεπάρκειες που εμποδίζουν τη σωστή πέψη ορισμένων ουσιών προκαλώντας δυσάρεστα συμπτώματα όπως για παράδειγμα κοιλιακούς πόνους, μετεωρισμό («φούσκωμα»). ΠΡΟΣΟΧΗ στα τεστ δυσανεξίας που υπόσχονται απώλεια βάρους με τον αποκλεισμό τροφών. Τα τεστ αυτά που δεν είναι εγκεκριμένα από διεθνείς οργανισμούς και μελλοντικά είναι δυνατόν να οδηγήσουν σε βαριά διαταραχή της θρέψεως.
Είναι σημαντικό να διαπιστωθεί ποιες τροφές προκαλούν ανεπιθύμητες ενοχλήσεις στον οργανισμό σας, να αποκλειστούν για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα υπό την επιτήρηση ειδικού διαιτολόγου και να γίνει επανένταξη μικρότερης ποσότητας η αντικατάσταση από τρόφιμα παρόμοιας θρεπτικής άξιας. Ο διαιτολόγος καθολη την διάρκεια του αποκλεισμού τροφίμων θα πρέπει να φροντίσει να ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα με τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά για ισχυρή άμυνα εναντία στο στρες και τροφές πλούσιες σε ενζυμα για την καλύτερη πέψη των τροφών.(Πηγή: medinutrition)